Recept bij slapeloosheid

Artikelen > Thee recepten > Thee recepten > Recept bij slapeloosheid

Last van slapeloosheid? Drink dan voor het slapengaan een kopje kamillethee met passiebloem.

Benodigdheden

  1. 500 ml water
  2. 1 tl gedroogde kamillebloem
  3. ½ tl gedroogde passiebloem
  4. ½ tl gedroogde hop
  5. ½ tl sinaasappelschil, fijngehakt
  6. 1 tl honing

Bereiding

Kook het water en schenk het over de bloemen, de sinaasappelschil en de honing. Laat het mengsel acht tot tien minuten trekken. Giet het door een zeef en verhit het zo nodig opnieuw. Drink deze thee in de avond of vlak voor het slapen gaan. Het recept, zoals het hier beschreven staat is geschikt voor twee personen.

Bron: De thee is klaar (Jane campsie)