Fluoride en thee

Artikelen > Thee en gezondheid > Fluoride en thee

Naast gezonde dingen zoals vitamines en mineralen bevat thee ook fluoride. Fluoride zit in vrijwel alle voedingsmiddelen maar meestal in kleine hoeveelheden. In thee en ook in verschillende vissen vinden we echter grote hoeveelheden fluoride terug. In de meeste voedingsmiddelen zit te weinig fluoride om bescherming te bieden tegen tandbederf, in thee zit echter genoeg fluoride om bescherming te bieden aan het gebit. Ook versterkt de fluoride in thee het beendergestel.

Thee is dus goed voor het gebit. Tandglazuur wordt versterkt, plakvorming tegen gegaan en de bacteriën in de mond worden gereguleerd. Maar fluoride kan ook zeer schadelijk zijn als het geconsumeerd wordt in grote hoeveelheden, en veel en systematisch gebruikt wordt.

Waar komt fluoride vandaan

Fluoride zit in de thee bladeren en in de thee plant zelf. De thee plant haalt de fluoride uit water en uit de grond waar de plant verbouwt wordt. Het fluoride gehalte in thee is dus niet altijd het zelfde.